Sound&Balance, Soundhealing ja Soundful Yin® joga ovat syvärentoutusmenetelmiä, jotka hoitavat lempeästi kehoa ja mieltä. Niiden vaikutus perustuvat rauhoittavaan ja tietoiseen hengitykseen sekä äänimaljojen ja gongien synnyttämien ääniaaltojen resonointiin eli kehon myötävärähtelyyn. Soundful Yin® joga kietoo upeasti yhteen yinjogan palauttavat ja avaavat asanat sekä syvärentouttavan ja hoitavan äänimaailman.
Soundhealing, Sound&Balance, stressinhallinnan ja kehon palautumiseen vahva tuki, kohti optimaalista tasapainoa. Sekä keho että mieli rentoutuu ja rauhoittuu. Meditatiivinen ja rauhallinen olotila, kehon kautta mieleen, antaa mahdollisuuden uusiin oivalluksiin ja ajatuksiin.
♥ Sound&Balance-yksilöhoito
Yksilöhoidon aikana soitetaan Tiibetiläisiä- ja kristallimaljoja, gongia ja kosheja pehmeästi aurassasi ja kehosi päälle asetettuina. Soittimien synnyttämä matalataajuinen ääni ja värähtely saavat kudokset resonoimaan ja tuottamaan kehossa syvän rentoutuksen tilan. Ääniaaltohieronta saa kehon yli 30 biljoonaa solua värähtelemään. Värähtely etenee kehon nesteissä rentouttaen kokonaisvaltaisesti. Mieli rauhoittuu ja autonominen hermosto tasapainottuu. Tämän myötä mm stressitasot laskevat, aineenvaihdunta aktivoituu, verenkierto paranee ja lihakset rentoutuvat.
Avustettu rentoutuminen on oiva jaksamisen apuväline, joka säännöllisesti käytettynä tukee terveyttä ja ylläpitää hyvinvointia.
Sointurentoutuksessa olet hoidon aikana rennosti omissa vaatteissasi, sekä päin- että selinmakuulla. Kulhoja soitetaan kehollasi sekä kehosi ympärillä aurassa. Hoidon aikana käydään läpi koko keho; ylä- ja alaraajat, vatsan ja selän alueet sekä chakrat.
♥ Ryhmät
BioBalance tarjoaa Soundhealingiä, Sound &Balance, myös eri kokoisille ryhmille ja se sopii todella hyvin osana Työhyvinvointitapahtumaa.
Ryhmärentouksessa kulhojen annetaan soida vapaasti tilassa ja osallistujien aurassa. Rentoutuksessa osallistujat lepäävät joogamatoilla ja antavat äänimaljojen ja muiden soittimien hoitavien ääniaaltojen sekä värähtelyn resonoida kehossa. Rentoutukseen voidaan myös liittää ohjattu kehomeditaatio, Yoga Nidraa tai muu sopiva meditaatio, joka johdattaa mielen ja kehon kohti levollista sekä vastaanottavaa olotilaa. Kulhojen lisäksi soi gongi, sadekeppi ja koshit.
Soundhealing Sound&Balance, Zen Out Studiossa. Seuraa viikkoohjelmaamme ja BioBalance facebookissa ja #biobalancebioresonance instagramissa ja ilmoittaudu www.zenout.fi.
Suunnittele Sound&Balance -tapahtumaa ja rentoutumista omalle ryhmällesi. Ole yhteydessä niin suunnitellan ryhmällesi sopiva tapahtuma. Viehättävässä Villa Pimpalassa, Kirkkonummen järvimaisemissa , voimme tarjota pienryhmällesi (4-10 h) ihastuttavan miljöön tapahtumallesi.
♥ Soundful Yin®
Soundful Yin® harjoituksessa yhdistyvät Yinyoga, äänimaljat sekä lempeä, intuitiivinen kosketus. Äänimaljoja soitetaan aurassa ja keholla edistäen rentoutumisen tunnetta ollessasi yinyoga asanoissa. Tarkoituksena on lisätä kehon rentoutumista äänivärähtelyn avulla. Soundful Yin® joga on syvärentouttavaa harjoitus, joka rauhoittaa hermostoa, madaltaa stressihormoni kortisolia, edistää side‐ ja lihaskudoksen ja nivelten venyvyyttä ja energiansaantia, aktivoi imunesteiden ja verenkierron virtausta, tehostaa kuona‐aineiden poistumista ja tuo levollisen olon kehon, mielen ja sydämen tasolle. Soundful Yin® kietoo upeasti yhteen yinyogan palauttavat ja avaavat asanat sekä syvärentouttavan ja hoitavan äänimaailman- ja värähtelymaailman.
Yinjoga on lempeä, passiivinen ja meditatiivinen harjoitus. Pitkäkestoiset asennot- asanat pääsevät vaikuttamaan syvälle niveliin, nivelsiteisiin, sidekudoksiin ja luustoon saakka. Yinjoga on rauhallinen harjoitus, jossa päästetään irti suorittamisesta ja palataan olemisen tilaan. Yinjoga vapauttaa fyysisiä tukoksia kehossa, tuo tilaa ajatusten väliin ja ohjaa kohti omaa sisäisen rauhantilaa. Nykypäivän vallitsevassa, suorittavassa Yang- tyyppisessä elämänrytmissä on tärkeää muistaa tasapaino ja harjoittaa lempeää läsnäoloa, olemista, antautumista ja irti päästämistä. Tarkoitus on löytää tasapaino näiden kahden vastavoiman välillä. Yinjoga ei ole suorittamista vaan lempeä syvähengitysharjoitus.
SoundfulYin® on kaunis ja voimaannuttava ryhmäharjoitus ja tarjoan sitä myös henkilökohtaisena ja parihoitona.
Ryhmälle suunnattua SoundfulYin® tarjolla Zen Out Studiossa Kirkkonummella, seuraa viikko-ohjelmaammeja, BioBalance facebookissa ja #biobalancebioresonance instagramissa ja ilmoittaudu mukaan www.zenout.fi.
Kokoa oma ryhmäsi ja suunnittelemme tapahtuman ♥
LUE LISÄÄ https://www.biobalance.fi/lisatietoa-aanimaljahoidosta/